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爱护亲经期能喝菊花茶吗?女性经期喝什么茶好?

时间:2019-7-10 16:35:34 点击:

       你知道经期能喝菊花茶吗?

  是女人都知道,在生理期间,不能洗冷水澡,不能洗冷水头,不可以做剧烈运动,也不可以吃冷饮和过于凉性的食物。

  菊花茶是属于寒凉性食物,尤其适合常用电脑、火气旺盛的人群饮用。那么,菊花茶适不适合月经期间的女性朋友饮用呢?

  经期可以喝菊花茶吗?

  专家指出,由于菊花茶性寒,属寒凉型饮品,因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶,不然会加重经期的不适,甚至会落下痛经的毛病。

  所以说,菊花茶性寒,经期不宜喝。

  女性经期喝什么茶好?

  经期可以喝菊花茶吗?妇科专家建议,经期不要喝菊花茶,尽量避免凉性食物,女性经期可以调经的茶,比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能,比较适合经期喝。

  1、玫瑰茶

  喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。所以,在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

  2、红茶

  红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。

  3、枸杞红枣茶

  枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。

  Tips:喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适,但是应该不会因为喝绿茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好。

作者:不详 来源:网络
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